ハートレートモニター

12月は忘年会におもしろいテレビなど何かと、ダラダラ過ごしがちですが忘れちゃいませんランニング　　　　　　　
しばらくライブがないので　身体動かすためにカタチから入ってます。

普段、腕時計する習慣もなく時間はケータイか万歩計で確認してましたがこの間購入した本によると
「マラソンを走るには心拍数を意識しながら走る事・・・」

と書いてありました。

「ハートレートモニターは胸にベルトのようなものを装着して腕時計型の表示器に心拍数が示されるものです。」（本より抜粋）

自分はビジネスマンではありませんが”仕事をしながらマラソンをする”というわかりやすい内容に共感しました。

あくまで”音楽のため””自分の心・技･体のため”です。

最近は間寛平さんのアースマラソンにも心励まされています。
（とてつもない偉業で比較することなどできない超人ぶりですが・・・）

いろんなことに感動しながらそれを自分の心の火にくべて走り続けるのですね。

自分も自分のできることからがんばります！
　

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